Администраторам:
Сделайте светлый фон в гостевой книге, читать удобней

www.abb.fragov.net/sport - видео по восточным единоборствам и спорту

хотите обменяться ссылками?

Если среди посетителей этого ресурса есть спортсмены, то
подскажите пожалуйста,чего не хватает на сайтике WWW.SPORTMASHINA.com ?
Ужесно сложно создать действительно полезный спортивный сайт,т.к. многие все еще качаются утюгом..
Спасибо ВСЕМ!!!

http://sportmashina.com

Был бы хороший сайт, если бы всё бы работало и было доделано (раздел упражнения и др.)

Привет всем посетителям.
Хороший сайт. Хорошо сделан главное много полезной информации.
Могу предложить руку помощи , как для создателя этого сайта так и для спонсоров этого проекта.
Пожалуйста можете использовать эти ссылки для объявлений , куплю - продам и прочее.
Кроме того класно было-бы пользоваться всем сайтам подобного плана общим форумом и или доской объявлений.
Все вопросы и пожелания можете сбрасывать на мой Е-mail
mar_a@ukrpost.net

ищу диски про бодибилдинг пишите

IronMan-Israel – Профессиональные пищевые добавки для спортсменов: Протеин, гейнеры, креатин, аминокислоты, сжигатели жира, глютамин. Гарантируем самые дешевые цены!!!

Привет! У меня вопрос-мне 17 лет. мой тренер посоветовал мне жиросжигатели.Это вредно или нет?просто моя мама запрещает мне их есть, говорит, что это плохо повлияет на моё здоровье.а тренер говорит, что в этом ничего нет плохого! Не повлияют ли эти таблетки, например, на здоровье моих будущих детей........просто я даже не знаю, кого слушать

Всём привет я занимаюсь юобилдингом уже много лет!Если у когото есть вопросы или советы пишите я обязательно отвечу!

привет я сростова (россия)
КАКАЯ дека лучше(страна и КАЧЕСТВО),
И ещё дека (голандия ) 2 мл это 200 мг.деки или 100 мг.?Т.Е это один укол? Хочу взять флакон А незнаю сколько в нём грамм вещ-ва!!!
Спаибо с ув. ВАСИЛИЙ

Andrew, не знаю может это перетренированость.

В 16-20 лет занимался с отягощениями. Не очень регулярно. Но продуктивно. Сейчас 25. Рост 178. За "золотые" годы "умственного труда" набрал с 7х - до 98кг. Представляете! За 2 недели голодом сбросил до 80. Хотя и стараюсь регулярно заниматься, но уже мало что получается. Например раньше мог больше 2-х часов качать гантели 8 кг одновременно 2-мя руками. А сейчас начинал с 5-ти постепенно, но руки не держат больше 15-20 минут. Отжаться больше 30 нормально не могу - максимум 50, потом труба - вообще после этого нет сил, что-либо делать. И очень неприятно, когда сильно "стреляет" в венах (так бывало и раньше - когда это происходило я заканчивал). Быстро выдыхаюсь, хотя не курю. Даже бегать больше 200м не получается - дохну. Не знаю как надо дышать. Раньше об этом вообще не думал. Хотя тоже частенько задыхался. Может есть какая-нибудь методика для реабилитации?

Уже перешёл в другой трен. зал.
Хожу 3 р. в нед.
Не очень далеко.
Фотки пока нету.

А вот гостевую...можно получше зайди на моём сайте посмотри...оцени, полная администрация(тоже внешняя - хостинг та бесплатный, опять таки скрипты не тянет)